一、准备文件
你得先有俩东西：
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nmon采集的数据文件（后缀是 .nmon，比如 server01_20260228.nmon，这是服务器性能数据）；
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nmon analyser工具下载链接：https://pan.quark.cn/s/e2c7e4e2b769（就是那个 nmon analyser v33g.xls文件，得是Excel格式）。
把这两个文件放一块儿，比如都扔到桌面，省得找起来麻烦。
二、打开工具并允许宏运行
双击打开 nmon analyser v33g.xls（Windows系统直接点就行，Mac可能得用Excel打开）。
这时候Excel可能会弹提示：“是否启用宏？”——必须点“启用宏”！不然工具没法干活儿（宏是用来解析nmon数据的核心功能）。
三、导入nmon数据文件
打开xls后，会看到一个叫 “Analyser” 的工作表（一般第一个就是）。
找到顶部菜单栏里的 “File”（文件） → 点 “Open”（打开）。
在弹出的窗口里，找到你之前准备好的 .nmon文件，选中它，点 “打开”。
四、等工具自动分析
导入之后不用管，工具会自动跑一会儿（进度条走完就行）。
跑完后，你会看到一堆新的工作表，比如：
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CPU_ALL（CPU整体使用情况）、
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MEM（内存）、
-
DISK（磁盘）、
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NET（网络）……
五、看分析结果
直接点上面的工作表标签就能切换，每个表里都是图表+数据：
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CPU_ALL里能看到 %usr（用户态占用）、%sys（内核态占用）、%idle（空闲）——如果idle太低，说明CPU忙；
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MEM里有 memfree（空闲内存）、buffers/cache（缓存）——free太少可能要加内存；
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DISK看 read/write（读写速率）——要是某块盘一直满负荷，可能IO瓶颈；
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NET看 recv/send（收发流量）——带宽不够就升级网卡。
六、导出结果（可选）
如果想存成PDF/图片给别人看：
选中要导出的图表或表格；
右键→复制，或者直接截图；
粘到Word/PPT里，再保存成你要的格式就行。
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