一、今日（3月16日）现货黄金实时行情
伦敦金现（国际）：5024.22美元/盎司，+0.54%（+27.09美元）
日内区间：4996.39–5030.41，亚盘一度跌破5000整数关口
国内黄金T+D：1124.86元/克，-1.03%
二、今日走势核心驱动（利空主导，短线震荡）
主要利空（压制金价）
1. 美联储降息预期大幅降温
CME利率期货：3月维持利率不变概率≈99%；6月降息概率仅19.5%（年初曾80%）
美债10年期收益率4.25%+、美元指数104+（近4个月新高），黄金持有成本飙升
2. 高位获利了结+技术性回调
金价从年初5400+回落，短期超买修正，触发止损
3. 地缘避险溢价消退
中东局势边际缓和，避险资金流出
关键支撑（跌不深）
5000美元心理关口+央行购金托底（中国央行连续16个月增持）
全球央行2026年净购金预计750–900吨，提供“硬支撑”
三、今日走势预判（3月16日）
日内节奏：窄幅震荡为主，围绕5000–5030区间波动
关键观察：
上方阻力：5030–5050
下方支撑：5000（强）、4970–4950（次强）
事件窗口：本周美联储3月议息会议（18–19日），今日资金以观望为主
四、操作与风险提示（仅供参考，不构成投资建议）
短线：5000附近低吸、5030上方减仓，严控仓位
风险：若美元/美债收益率再走强，金价或下探4950；若鸽派信号提前，金价快速反弹
