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环境：Windows 10/11，FFmpeg 5.x/6.x/7.x（推荐 gyan.dev 的 full 构建）。 本文系统讲解在 Windows 平台用 FFmpeg 做屏幕录制的完整方案，核心结论： 技术选型：gdigrab（GDI，系统自带、免装）采视频 + dshow/wasapi采音频是最通用组合；高性能场景用 ddagrab（DXGI）+ GPU 硬件编码。 音视频组合：gdigrab只采视频，必须搭配独立音频输入，多路音频用 amix混合或保留多音轨。 编码策略：实时采集用 ultrafast + crf 23防掉帧；CPU 瓶颈切 NVENC/QSV/AMF；MP4 加 -movflags +faststart。 完整实现：给出命令行与 C API 两种可运行示例，覆盖设备枚举、采集、编码、封装、优雅停止全流程。 问题排查：音视频同步、CPU 占用、麦克风无声、文件体积、MP4 损坏。
目录
一、技术选型与原理
1.1 Windows 采集方式对比
1.2 架构
二、环境准备
三、命令行实战
3.1 基础录屏（无声音）
3.2 区域 / 窗口
3.3 录屏 + 麦克风
3.4 录屏 + 麦克风 + 系统声音（混合为一条音轨）
3.5 保留双音轨（不混合，建议 MKV）
四、编码优化与硬件加速
4.1 软编（libx264）参数
4.2 硬件编码（大幅降 CPU）
4.3 终极性能：ddagrab + GPU 全链路
4.4 减少启动延迟与丢帧
五、C/C++ API 完整实现
5.1 打开 gdigrab 输入
5.2 初始化 H264 编码器
5.3 主循环：采集 → 编码 → 写入
