前言
日常笔记最容易出现的问题，不是“没有地方记”，而是记录越来越依赖某一个平台。灵感、待办、临时资料和图片都堆进去以后，一旦账号受限、服务调整，或者以后想把数据整体迁出来，就会发现这些内容虽然是自己写的，保存方式却并不完全由自己决定。
Memos解决的就是这类轻量记录需求。它可以部署在自己的电脑、NAS或服务器上，通过浏览器完成文字和图片记录，数据也保存在自己指定的位置里。
这篇会先在飞牛NAS上确认SSH和Docker环境，再通过Docker运行Memos，并把数据目录挂载出来，确保后续记录不会只停留在临时容器里。
服务启动以后，还会实际创建账号、修改密码、保存内容并测试图片显示，看看这套自建备忘录能不能真正承担日常记录，而不只是“页面能打开”。
如果只在家里使用，到局域网访问已经够用；如果还希望人在公司、出差或手机切换到移动网络后继续记东西，后半段再通过cpolar增加公网入口和固定地址。整篇真正跑的是飞牛NAS长期运行Memos → 持久化保存数据 → 图文记录 → 需要时远程访问这条链。
1.什么是Memos？
Memos 是一个开源、轻量、自托管的备忘录（笔记）应用，适合个人或小团队做日常记录。它可以运行在自己的服务器、NAS或本地设备上，数据位置由自己控制。
核心特点：
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开源免费
代码托管在 GitHub（github.com/usememos/memos），遵循 MIT 许可证，社区活跃，透明可信。
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极简设计
界面干净无干扰，支持 Markdown 语法、标签分类、时间线视图，专注于“快速记录”这一核心需求。
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自托管（Self-hosted）
你可以将 Memos 部署在本地电脑、NAS、VPS 或 Kubernetes 集群中，数据完全私有，无需担心平台停服或隐私泄露。
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多端访问
提供 Web 界面，并支持通过 PWA 安装到手机/桌面；同时拥有官方 iOS App（Android 社区版也在开发中），支持离线查看与同步。
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API 友好 & 可扩展
内置 RESTful API，方便与其他工具集成（如自动化脚本、Obsidian、Logseq 等）；也支持通过插件或反向代理增强功能（如 OAuth 登录、备份等）。
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资源占用低
基于 Go 编写，单二进制文件运行，对 CPU 和内存要求极低，树莓派也能轻松承载。
适合谁用？
- 注重隐私、不想把笔记交给商业云服务的用户
- 喜欢极简主义、讨厌复杂功能的记录者
- 技术爱好者，希望搭建属于自己的数字花园（Digital Garden）
- 开发者，需要一个可集成、可定制的轻量笔记后端
2.安装前提条件
2.1ssh远程连接到飞牛
- 开启【SSH 服务】
- 使用终端（Windows PowerShell / Mac Terminal）登录：
在设置—>SSH中开启SSH服务：
2.2验证docker是否开启
使用命令：
docker -v
systemctl status -v
也可以直接在飞牛主页查看（其他机器也是这样的哦~）
3.安装Memos
首先确保宿主机已经安装Docker，执行以下命令:
docker run -d –init –name memos –publish 5230:5230 –volume ~/.memos/:/var/opt/memos ghcr.io/usememos/memos:latest
部署完成后，在浏览器中输入 http://飞牛IP:5230 就能看到memos的界面：
4.使用Memos
初次登录注册账号：
账号创建并登录以后，就可以进入Memos开始记录内容。
可以在这里修改账号密码：
编辑内容保存：
保存图片以后，可以在Memos页面中继续查看图文内容。
前面的Memos已经能够在飞牛NAS局域网内正常记录和查看内容。如果还希望从手机、公司电脑或其他网络环境继续访问，就需要再给这个Web服务增加一个外部入口。
这里继续使用cpolar，把Memos的5230端口映射到公网，并在后面配置固定地址，方便长期使用。
5.安装cpolar扩展远程访问
5.1 什么是cpolar？
cpolar是一款安全高效的内网穿透工具，无需公网IP或复杂配置，只需一条命令，即可将本地服务器、Web服务或任意端口映射到公网，让你随时随地远程访问内网应用，特别适合开发调试、远程运维和应急部署等场景。
5.2 部署cpolar
cpolar 可以将你本地电脑中的服务（如 SSH、Web、数据库）映射到公网。即使你在家里或外出时，也可以通过公网地址连接回本地运行的开发环境。
❤️以下是安装cpolar步骤：
使用一键脚本安装命令：
sudo curl https://get.cpolar.sh | sh
安装完成后，执行下方命令查看cpolar服务状态：（如图所示即为正常启动）
sudo systemctl status cpolar
Cpolar安装和成功启动服务后，在浏览器上输入虚拟机主机IP加9200端口即:【http://ip:9200】访问Cpolar管理界面，使用Cpolar官网注册的账号登录,登录后即可看到cpolar web 配置界面,接下来在web 界面配置即可：
打开浏览器访问本地9200端口，使用cpolar账户密码登录即可,登录后即可对隧道进行管理。
6.配置公网地址
登录cpolar web UI管理界面后,点击左侧仪表盘的隧道管理——创建隧道：
- 隧道名称：可自定义，本例使用了:memos，注意不要与已有的隧道名称重复
- 协议：http
- 本地地址：5230
- 域名类型：随机域名
- 地区：选择China Top
创建成功后，打开左侧在线隧道列表,可以看到刚刚通过创建隧道生成了公网地址，接下来就可以在其他电脑或者移动端设备（异地）上，使用地址访问。
公网地址能够正常打开以后，说明Memos已经可以从其他网络环境访问。
7.保留固定公网地址
使用cpolar为其配置二级子域名（cpolar官网-安全的内网穿透工具 | 无需公网ip | 远程访问 | 搭建网站），该地址为固定地址，不会随机变化。
点击左侧的预留，选择保留二级子域名，地区选择china Top，然后设置一个二级子域名名称，我使用的是memoss，大家可以自定义。填写备注信息，点击保留。
登录cpolar web UI管理界面，点击左侧仪表盘的隧道管理——隧道列表，找到所要配置的隧道，点击右侧的编辑。
修改隧道信息，将保留成功的二级子域名配置到隧道中
- 域名类型：选择二级子域名
- Sub Domain：填写保留成功的二级子域名
- 地区: China Top
点击更新
更新完成后，打开在线隧道列表，此时可以看到随机的公网地址已经发生变化，地址名称也变成了保留和固定的二级子域名名称。
最后使用固定公网地址再次访问，确认Memos页面仍然可以正常打开，这样长期远程记录时就不需要反复更换访问地址。
总结
这篇真正完成的，不只是把Memos容器跑在飞牛NAS上，而是搭了一套可以长期保存、继续记录的自建备忘录。
前半段先确认SSH和Docker环境，再通过Docker启动Memos，并把数据目录挂载到宿主机。这样以后新增的文字、图片和账号信息就不只是跟着容器临时存在，而是可以持续保留下来。
服务启动以后，又继续创建账号、修改密码、保存内容和测试图片显示。做到这里，Memos已经从一个“部署成功的Web应用”变成了真正可以承担日常灵感、待办和图文记录的笔记入口。
后半段的cpolar解决的是访问范围问题：局域网内已经能正常使用以后，再把Memos扩展到其他网络，并通过固定地址长期访问。飞牛NAS负责长期运行和保存，Memos负责记录，cpolar负责远程入口，最终得到的是一套数据位置自己掌控、又能随时打开使用的轻量备忘录。
