位置：外磕脚，日期：2026-03-16，农历：丙午[马]年正月廿八，星期：星期一，潮汐类型：中潮活汛
最高水位：503.00cm，最低水位：126.00cm，平均水位：314.50cm，潮高基准面：在平均海面下324cm
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潮汐表解析：
04:20和16:32为干潮，水位分别是187cm和126cm；10:19和22:47为满潮，水位分别是465cm和503cm。
钓鱼解析：
适合钓鱼的时间是04:20干潮后至10:19满潮前、10:19满潮后至16:32干潮前，以及16:32干潮后至22:47满潮前的时段。
因为涨潮或落潮时，水流会带动水中的食物（如浮游生物、小型鱼类）移动，鱼会跟着水流积极觅食；而干潮或满潮的顶点时刻，水流几乎静止，食物分布均匀，鱼的觅食活性低，不适合钓鱼。
赶海解析：
赶海得挑干潮的时候去，因为干潮是海水退到最低位的时候，滩涂、礁石会露出来，能挖到蛤蜊、抓到小螃蟹这类海鲜。
看你给的潮汐表，04:20和16:32是干潮（潮高187cm、126cm，尤其是16:32那次潮更低，退得更远），建议在这两个时间点前后1-2小时内去——比如03:20到05:20，或者15:32到17:32，这时候滩涂露得最开，找海鲜最方便。
要是满潮（10:19、22:47）的时候去，海水都涨上来把滩涂淹了，根本没法赶海。
航运提示：
根据这份潮汐表，10:19和22:47前后适合行船。
因为这两个时间点是满潮，水位分别达到465厘米和503厘米，水深足够；而04:20、16:32是干潮，水位仅187厘米、126厘米，水位偏低容易导致船只搁浅。
行船需要借助满潮时较高的水位，减少触碰到水下浅滩或礁石的风险。
