一、先搞懂：小龙虾(OpenClaw)到底是什么?
不用懂编程!它是一个 “长在你电脑里的 AI 私人助理”，能帮你做这些事：
✅ 自动刷网页、填表单、查资料(解放双手)
✅ 操作电脑：装软件、写代码、发邮件(替代重复工作)
✅ 24 小时不休息，你睡觉它干活
✅ 越用越贴合你 —— 记着你的习惯和需求
核心原理：小龙虾本身是 “空壳工具”，需要搭配 “AI 模型(相当于厨师)” 才能工作，就像免费送你厨房，得雇厨师才能做饭～
二、第一步：准备工作(2 件事搞定)
1. 花钱吗?门槛高吗?
软件本身：永久免费(厨房免费)
AI 模型(厨师)：首月 7.9~49 元(普通人够用)，后续按使用量计费，每月几十块够了
电脑要求：Windows、Mac、Linux 都能用，5 年内买的电脑基本没问题(建议用闲置电脑，避免影响日常工作)
2. 先买 “AI 厨师”(获取 API Key)
这是关键!“API Key” 就是你和 AI 模型的 “专属钥匙”，必须保存好～
推荐新手选「国内某阿」，够用再换贵的，直接抄作业：
操作步骤：
找到对应链接，按提示完成购买(选基础版 / 入门版即可)
购买后在个人中心找到 “API Key”(一串字母 + 数字的组合)
复制这串 Key，存到记事本里(等会要用到!)
三、第二步：安装小龙虾(分系统，超详细)
按自己的电脑系统选步骤，复制命令直接用，不用改任何东西!
情况 1：Mac 用户(苹果电脑)
打开 “终端”：按 Command + 空格，输入 “终端”，回车(找不到就搜 “终端”)
复制下面的命令，粘贴到终端里，按回车：
curl -fsSL https://clawd.org.cn/install.sh | bash -s — –registry https://registry.npmmirror.com
等待 1~3 分钟，看到 “OpenClaw installed successfully!” 就成功了
情况 2：Windows 用户
打开 “PowerShell”：右键点击屏幕左下角 “开始菜单”，选「Windows PowerShell」
复制下面的命令，粘贴进去，按回车：
iwr -useb https://clawd.org.cn/install.ps1 -OutFile install.ps1; ./install.ps1 -Registry https://registry.npmmirror.com
等待安装完成(期间别关窗口，耐心等就行)
安装失败?3 步解决!
先装 “Node.js”：百度搜 “Node.js 官网下载”，按提示安装(下一步到底就行)
重新运行上面的安装命令
还不行?把下面链接发给 AI(豆包、DeepSeek 都行)，说 “帮我按这个教程装 OpenClaw”：
Mac 用户：https://www.cnblogs.com/catchadmin/p/19556552
Windows 用户：https://cloud.tencent.com/developer/article/2626160
四、第三步：配置小龙虾(让它能干活)
安装完别着急用，还要做 2 个小配置：
1. 输入 API Key 和工作路径
安装过程中，终端会弹出提示：
问 “工作空间安装路径”：直接按回车(用默认路径就行)
问 “AI 模型的 API Key”：把之前存的 Key 粘贴进去，按回车
2. 安装 “干活技能”(必装 4 个)
小龙虾默认没技能，需要装 “小程序” 才能做事，按顺序复制下面的命令，每个命令粘贴到终端后按回车，等上一个跑完再输下一个：
# 1. 浏览器操作技能(刷网页、填表单)
claw install browser
# 2. 电脑控制技能(装软件、写代码)
claw install desktop-control
# 3. 记忆技能(记你的习惯)
claw install vector-memory
# 4. 自动更新技能(不用手动更版本)
claw install auto-updater
3. 打开操作页面
配置完后，打开浏览器，输入地址：http://127.0.0.1:18789/ ，就能看到小龙虾的操作界面啦!
五、第四步：开始用!直接说指令就行
不用学复杂操作，对着操作界面或终端说这些话，小龙虾就会干活：
基础操作：“帮我打开百度”“搜索 2026 年最新 AI 新闻”
办公操作：“帮我写一封工作汇报邮件”“提醒我明天上午 10 点开会”
电脑操作：“帮我安装微信”“整理桌面文件到对应文件夹”
六、关键一步：养成你的专属小龙虾(核心!)
小龙虾不会自己变聪明，但你可以通过 “写文件” 让它越来越懂你 —— 核心就是 3 层 “Markdown 文件”(后缀.md，用记事本 / 记事本 ++ 就能编辑)，这些文件在你安装的 “工作路径” 里，打开就能改。
记住：不是调模型，是养文件!
第 1 天和第 40 天用的是同一个 AI 模型，但 40 天后的文件更丰富，小龙虾就更贴合你，这才是关键!
3 层文件架构(通俗解释 + 示例)
第一层：身份层(告诉小龙虾 “它是谁、服务谁”)
SOUL.md(人格文件)：定义它的性格、职责
示例：
# SOUL.md
## 核心身份：我的办公小助手
性格：细心、高效、不废话，只做有用的事
职责：帮我处理工作琐事(记笔记、整理文件、写文案)
原则：1. 不泄露我的私人信息 2. 所有输出简洁明了 3. 不确定的事先问我
IDENTITY.md(名片文件)：快速参考，多智能体时用
示例：
– 名字：小爪
– 角色：办公助手
– 气质：高效、靠谱、不啰嗦
– 常用表情：✅
USER.md(你的档案)：告诉它你的情况和偏好
示例：
– 名字：张三
– 时区：中国北京(不熬夜，23点后不发提醒)
– 工作：互联网运营
– 偏好：1. 文案要短，不用长句 2. 整理文件按“日期+名称”命名 3. 不推荐重口味餐厅(吃清淡)
第二层：操作层(告诉小龙虾 “怎么干活、怎么自愈”)
AGENTS.md(行为规则)：定义它的工作流程
示例：
## 安全规则：
– 不删我的重要文件(放回收站就行)
– 不透露我的手机号、邮箱等隐私
HEARTBEAT.md(自愈机制)：出问题时自动修复
示例：
## 健康检查(每次启动时运行)
1. 检查浏览器是否能正常打开，打不开就自动重启
2. 检查定时任务是否超时(超过26小时就提醒我)
3. 监控常用技能(browser、desktop-control)是否正常，异常就自动重装
第三层：知识层(小龙虾的 “记忆库”)
MEMORY.md(长期记忆)：记重要的事(不用记琐事)
示例：
# MEMORY.md
## 重要偏好：
– 汇报邮件标题格式：【日期】+【事项】+【汇报人】
– 桌面文件分类：工作/生活/素材/临时
## 血泪教训：
– 2026年3月5日：误删过“工作素材”文件夹，以后删除前先问我
每日日志(自动生成)：记录每天做了什么，不用手动写
shared-context 文件夹：存放共享信息(比如常用模板、固定流程)
养成关键：多说话、多反馈
每次用的时候，告诉它 “这个做得好”“这里要改，应该 XXX”
它会把你的反馈写进文件里，下次就会调整
不用频繁换模型，把文件养丰富，比换模型更有用!
七、常见问题(小白必看)
Q1：API Key 丢了怎么办?
A：去你购买 AI 模型的平台，个人中心→API 管理，重新生成即可。
Q2：小龙虾会泄露我的隐私吗?
A：不会!API Key 只存在你自己电脑里，不上传任何服务器，比网页版 AI 更安全。
Q3：每月费用会超吗?
A：普通人每月 7.9~49 元足够，只有频繁用它做复杂任务(比如写几万字文章、长时间爬取数据)才会多扣费，可在 AI 平台设置消费上限。
Q4：能同时养多个小龙虾吗?
A：可以!每个小龙虾单独建工作路径，分别配置身份文件，比如一个管工作、一个管生活。
